சுத்தம் சுகமான வாழ்வைத் தரும் நொய்த் தொற்றைத் தடுக்கும் சுத்தம் சுகமான வாழ்வைத் தரும் நொய்த் தொற்றைத் தடுக்கும் (Bias!Mentality)
வனக் குளியல் – Forest Bathing மனஅழுத்தத்திற்குஒருமருந்து இது இயற்கைமுறையில் ஒருபுதுமையானவைத்தியம் இதைவிபரித்துக் கூறமுற்பட்டால் இயற்கையாகவுள்ளதாவரங்களுடன் நேரம் கழித்தல்என்பதாகும். இவ் விருப்பத்தின் மூலம் சிறந்தஆரோக்கியமானஉடலைநாம் உருவாக்கலாம். மனஅழுத்தம்…